Ăn gì để bổ sung nhiều collagen cho da

Collagen là một loại protein kết hợp với keratin và elastin để làn da trở nên mềm mại, mịn màng và đàn hồi tốt hơn. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, khả năng tự sản xuất collagen trong cơ thể cũng chậm dần. Sự thiếu hụt Collagen chính là “thủ phạm” làm cho làn da bị mỏng đi, nhiều nếp nhăn, xuất hiện nhiều đốm đồi mồi, tàn nhang… Collagen được cho là “thần dược” của làn da, giúp làn da ngăn ngừa các hiện tượng lão hóa, chảy sệ, đem đến một làn da mịn màng sáng đẹp. Bạn là phái đẹp, bạn muốn sở hữu làn da đẹp, tươi trẻ? Vậy bổ sung collagen bằng cách nào? ... Đọc thêm »

Tìm hiểu collagen là chất gì ?

Lão hóa luôn là mối lo ngại đối với nhiều người, đặc biệt là phụ nữ ngoài 40. Ngăn chặn quá trình lão hóa da luôn là tâm điểm mà các chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm. Ngày nay, biện pháp tối ưu được nhiều người sử dụng là bổ sung collagen. Vì thế, Collagen được xem như một “chiến binh” giúp bảo vệ và chống lại quá trình lão hóa da khỏi những tác nhân gây hại. Vậy để hiểu đúng Collagen là gì cũng như về vai trò và tác dụng của collagen đối với cơ thể, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thong tin dưới đây nhé! Sơ đồ mô phỏng cấu trúc Collagen Collagen là ... Đọc thêm »

Những dấu hiệu nhận biết khi thiếu collagen trong cơ thể .

Collagen đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng  tay, xương khớp và các mô trên cơ thể người. Khi lượng collagen trong cơ thể bị thiếu hụt đi sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm  , cùng tìm hiểu về những dấu hiệu nhận biết khi cơ thể đang thiếu collagen : Lão hóa da Da xuất hiện những vết thâm đen, đồi mồi, làn da bị chảy xệ, nếp nhăn liên tục lộ rõ hay nám da… là những dấu hiệu nhận thấy rõ nhất  khi  bạn đang thiếu lượng collagen trong cơ thể. Bạn có thể bổ sung hàm ... Đọc thêm »

Nhiều loại thực phẩm chứa collagen bạn nên biết .

Omega 3, tỏi, cà chua, Viatmin C… được xem là những thực phẩm giúp cơ thể bổ sung hiệu quả lượng collagen. Để hạn chế các dấu hiệu đen sạm, kém đàn hồi, da nhăn nheo kém săn chắc… các bạn có thể cải thiện bằng cách đơn giản bằng việc tăng cường những loại thực phẩm có nhiều hàm lượng collagen qua những bữa ăn hàng ngày. Vậy những thực phẩm nào có thể giúp bạn cải thiện collagen hiệu quả nhất? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé. Bổ sung collagen hiệu quả đem lại làn da trắngmịn, đầy sức sống Làn da của chúng ta bước qua tuổi 30 những dấu hiệu suy giảm collagen biểu hiện rất rõ, những dấu hiệu lão hóa da tấn công ... Đọc thêm »