Home » Tin tức » Lắc vòng có bị vô sinh không?

Lắc vòng có bị vô sinh không?

Lắc vòng có bị vô sinh không? là câu hỏi nhiều người quan tâm. Vì nhiều chị em phụ nữ lựa chọn lắc vòng là phương pháp để giảm béo, đặc biệt là giảm vòng eo, nhưng lại có nhiều thông tin lắc vòng làm cho trứng bị teo hay tử cung, ống dẫn trứng bị dập, sa tử cung,… có thể gây vô sinh. Vậy lắc vòng có ảnh hưởng đến sinh sản không? Các bạn tham khảo bài viết sau để giải đáp thắc mắc này nhé!

Công việc ít vận động, chủ yếu ngồi văn phòng khiến ngày càng nhiều chị em béo bụng. Phái đẹp không những mặc cảm về vòng 2 quá vuông với vòng 3, mặc đồ xấu mà còn sợ dễ sinh bệnh tật.

Có nhiều ý kiến trái chiều về hiệu quả của việc lắc vòng như: lúc đầu lắc vòng cũng giảm eo nhưng khi dừng lại thì eo to nhanh, hơn cả lúc chưa tập; lắc vòng dễ bị vô sinh do vòng va đập vào vùng xương chậu, buồng trứng gây ảnh hưởng đến việc sinh đẻ sau này,… Vậy lắc vòng có tác hại hay ảnh hưởng gì không?!

Lắc vòng có gây vô sinh không?

Vấn đề tập lắc vòng có ảnh hưởng tới việc sinh sản hay không? Đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định việc này. Bác sĩ sản khoa Lê Thị Kim Dung – trưởng phòng khám Sản phụ khoa, Trung tâm y tế lao động Thái Hà (Hà Nội) khẳng định: việc lắc vòng rất tốt cho sức khỏe chị em và không có chuyện gây vô sinh. Theo bác sĩ Dung, hoạt động lắc vòng tác động chủ yếu ở vùng trên xương hông, trong khi đó tử cung và buồng trứng nằm ở phía dưới nên chiếc vòng dù có to, nặng đến đâu cũng không ảnh hưởng tới các cơ quan có chức năng sinh sản. Bác sĩ Dung cho biết, chỉ khi người phụ nữ có bầu 3-4 tháng, thai nhi trồi cao lên vùng xương hông, vòng lắc mới chạm tới gây ảnh hưởng.

Việc lắc vòng chỉ tác động đến nhóm cơ bên ngoài thành bụng, lực tác động không đủ mạnh để làm tổn thương các cơ quan bên trong ổ bụng. Do đó, không có chuyện lắc vòng sẽ khiến buồng trứng bị teo, tử cung, ống dẫn trứng bị dập,… dẫn tới vô sinh.

Đặc biệt, khi lắc vòng, cơ thể phải vận động các nhóm cơ ở thành bụng, cơ lưng, cơ hoành,… tạo sức bền, dẻo dai cho cơ thể. Lắc vòng giúp tiêu hao năng lượng, làm cho eo thon, làm săn chắc các cơ vùng bụng và vùng thắt lưng. Ngoài ra nó còn làm cho các khớp ở vùng hông, cột sống hoạt động tốt, hạn chế việc thoái hoá các khớp sau này. Và rất tốt cho hệ tim mạch. Chị em phụ nữ hoàn toàn có thể tập luyện lâu dài mà không sợ ảnh hưởng đến chức năng làm mẹ sau này.

Cách lắc vòng đúng cách

Theo các HLV thể dục thể thao, lắc vòng được coi là phương pháp giảm mỡ kích thước vòng 2 hiệu quả. Đồng thời, giúp tiêu hao năng lượng và giảm cân nhanh chóng khi kết hợp với ăn uống. Các HLV đưa ra lời khuyên, nếu mỡ bụng nhiều và dày thì nên tập lắc vòng.

  • Lúc đầu tập 10, 15 phút sau lên 20, 30 phút.
  • Tập sau giờ ăn khoảng 2 tiếng đồng hồ.
  • Chọn cỡ vòng nhỏ, nhẹ để tập.

Cần tập đúng kỹ thuật để giảm cân hiệu quả nhất, hơn nữa sẽ không làm cơ thể bị đau hay mất quá nhiều sức.

  • Bước 1: Lưng thẳng, cơ thể thả lỏng, hai chân đặt rộng bằng 2 vai, tay trái dang rộng, tay phải giữ vòng trên eo.
  • Bước 2: Chân và vai đứng nguyên tư thế đầu, chỉ dùng lực ở phần hông, eo để lắc vòng theo chiều kim đồng hồ. Mấy ngày đầu tập với tốc độ vừa phải để cơ thể thích nghi dần.

Bài viết lắc vòng có bị vô sinh không trên giúp các bạn giải đáp thắc mắc về việc lắc vòng có ảnh hưởng đến sinh sản không. Lắc vòng là một bài tập vận động cơ thể rất tốt. Để có được một vòng 2 như ý, ngoài việc luyện tập cần có chế độ ăn uống khoa học mới có được kết quả cao nhất.

Chúc các bạn có sức khỏe tốt và vòng 2 như ý!

* Có thể bạn đang quan tâm:

Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Lắc vòng có bị vô sinh không?